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                                          歡迎光臨现金赌场加盟官網

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                                          泡菜魚的營養價值有哪些?

                                          發佈日期: 2019-03-09

                                          现金赌场的主材魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96% ,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D ;魚的脂肪多爲不飽和脂肪酸 ,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽 。

                                          營養成分

                                          熱量(1182.25千卡) 維生素B6(0.15毫克) 蛋白質(183.25克) 脂肪(41.56克) 泛酸(0.07毫克)

                                          碳水化合物(16.59克) 葉酸(9.20微克) 膳食纖維(1.43克) 膽固醇(840.00毫克) 維生素A (263.50微克) 胡蘿蔔素(81.20微克) 硫胺素(0.36毫克) 核黃素(1.04毫克) 尼克酸(28.44毫克) 維生素C(5.10毫克) 維生素E(14.53毫克) 鈣(608.00毫克) 磷(2139.12毫克) 鉀(3650.88毫克) 鈉(1993.10毫克) 鎂(385.76毫克) 鐵(14.18毫克) 鋅(21.69毫克) 硒(159.00微克) 銅(0.74毫克) 錳(1.03毫克)

                                          適宜人羣

                                          一般人羣均可食用,尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人。

                                          注意事項

                                          患痛風的人吃魚會使症狀加重 。患有血小板減少、血友病、維生素E缺少等出血性疾病 ,還是少吃或不吃魚。

                                          營養療效

                                          草魚味甘、性溫、無毒 ,入肝、胃經 ;

                                          具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;

                                          主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

                                          全國加盟熱線

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