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CSCS - BA - USAW - PT,PES,CES
winem@dlhs.org.

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使命陈述

De La Salle高中的实力和调理计划具有核心重点,通过基础知识,适当的技术,奥运会,功能培训和努力工作,增强运动学生的运动和生活表现。纪律和专门的教练将运动科学纳入各种体育实力和调理计划,因此不允许单一的运动,团队或运动员留下未开发。

斯巴达运动发展模型

  • 一年重点: 奥林匹克技术 - 流动性 - 不对称消除 - 神经系统意识
  • 二年级焦点: 奥林匹克技术 - 力量发展 - 移动性
  • 三年重点: Strength & Power = Athletic Performance
  • 四年级焦点: Strength & Power = Athletic Performance

营地和诊所


1 - 新生斯巴达绩效培训101 
 

我们很高兴能够为每个人提供一项解决方案,以获得急需的新生开发计划和计划De La Salle学生运动员。这个0周期诊所,斯巴达绩效培训(SPT)101是免费的DLS学生运动员。有三个会议:秋季;冬季;和春天。新生斯巴达绩效培训是一项针对所有新生运动员的计划。强烈建议该筹备计划帮助预防伤害;教导我们的运动员如何奥运会;教导运动技术;适当的热身;并减少运动教练/运动员运动混乱。如果您的孩子计划利用球队培训课程的运动绩效中心,而在新生年度,则应参加斯巴达绩效培训101。 

有更多问题?点击 这里 

*要注册任何会话,请单击描述底部的贴纸。

春季会议 - 星期一/星期二/星期四 - 8周
DLS Frosh =免费的成本。限于35人
.
焦点 - 爆炸性基础培训,适当的运动模式,伤害预防培训和奥运举重技术

* 1月20日201:27/28/30
* 2月:3 / 4/6 - 10/11/13 - 18/20 - 24

* Mar:2 / 3/5 - 9/10/12 - 17/18/19
*每个日期都以7a锐利开始。如果没有学校,就没有SPT诊所


**单击下面的贴纸注册任何会话。

 




 

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